Cómo los probióticos pueden favorecer la salud intestinal de niñas y niños

07 / 09 / 2026

Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, pueden aportar beneficios a la salud. Durante la infancia, determinadas cepas han sido estudiadas por su capacidad para favorecer el equilibrio del microbiota intestinal y apoyar algunas funciones digestivas.

La alimentación desempeña un papel esencial en el crecimiento y desarrollo de niñas y niños, ya que les proporciona la energía, los nutrimentos y otros componentes necesarios para su bienestar físico y mental.

Al mismo tiempo, influye en el entorno digestivo, donde habita una amplia comunidad de bacterias que participa en el aprovechamiento de ciertos nutrimentos, la producción de sustancias benéficas y la protección del intestino frente a microorganismos potencialmente dañinos.

Aunque esta comunidad microbiana puede conservar cierto equilibrio en personas saludables, su composición también puede modificarse por factores comola dieta, el estrés, la edad, algunas enfermedades y el uso de antibióticos.ii Estos cambios pueden repercutir en el bienestar digestivo y favorecer la aparición de molestias como diarrea.

“Durante la infancia, cuidar la salud digestiva también forma parte de una atención integral.

Los probióticos pueden contribuir al equilibrio intestinal, pero sus beneficios dependen de factores como la cepa, la cantidad consumida y las necesidades particulares de cada niña o niño. Por ello, contar con información respaldada por la ciencia es fundamental para tomar mejores decisiones desde los primeros años de vida”, señaló Ana Villarreal, gerente de Bienestar y Nutrición en Nestlé México.

En este contexto, algunas cepas de lactobacilos y bifidobacterias pueden ayudar a mantener condiciones favorables en el intestino.

Su acción incluye competir por espacio y nutrimentos con microorganismos potencialmente perjudiciales, producir compuestos como ácido láctico y relacionarse con las defensas naturales del organismo.

Los efectos de los probióticos son específicos y no pueden atribuirse por igual a todos los productos. Algunas cepas también han sido investigadas por su participación en la producción de vitaminas y enzimas digestivas, el aprovechamiento de la lactosa y la prevención de ciertos episodios de diarrea asociados con el consumo de antibióticos.

Sin embargo, no deben considerarse un tratamiento universal ni utilizarse para sustituir la valoración de un profesional de la salud.

Para que un microorganismo pueda ser considerado probiótico, debe ser seguro, permanecer viable durante su producción y almacenamiento, sobrevivir a su paso por el sistema digestivo y contar con evidencia que respalde un beneficio determinado.

Por ello, antes de incorporarlo a la dieta infantil, especialmente cuando existen síntomas persistentes, alguna condición médica o un tratamiento con antibióticos, se recomienda consultar al pediatra o especialista correspondiente.

Su consumo tampoco reemplaza una dieta variada ni otros hábitos fundamentales. Procurar una hidratación adecuada, respetar los horarios de comida, promover la actividad física y el descanso, así como evitar la automedicación, forma parte de una visión integral del bienestar durante los primeros años de vida.

La industria alimentaria destina recursos a la investigación de microorganismos y al desarrollo de productos que respondan a las necesidades de los consumidores. 

Como parte de este esfuerzo, Nestlé aplica conocimiento científico en nutrición y ciencia de los alimentos para desarrollar soluciones que acompañen a las personas en diferentes etapas de la vida.

A través de la investigación y la innovación, Nestlé busca ampliar el conocimiento sobre la relación entre los alimentos, los probióticos y el organismo, además de ofrecer información que ayude a las familias a tomar decisiones responsables.

Cuidar la salud infantil comienza con acciones cotidianas y con una alimentación correcta, diversa y adecuada para cada etapa del crecimiento.