Niños y adultos mayores son más susceptibles al golpe de calor

• Se desencadena cuando la temperatura corporal sobrepasa los 40 grados

El riesgo de que se presente esta condición es mayor en personas que al practicar deportes al aire libre no ingieren bebidas con electrolitos, debido a que cuando sudan mientras se ejercitan, pierden de uno a dos litros de líquidos por hora.

Las personas que experimentan este problema de salud tienen sensación de calor sofocante, piel seca, decaimiento, dolor de cabeza, estado de confusión, disminución de la cantidad de orina, mareos, nausea y vómito, por lo que deben acudir al servicio médico para recibir tratamiento a base de suero.

Asimismo, los síntomas del golpe de calor en menores de edad son agitación, irritabilidad y llanto constante sin causa aparente, que pueden aumentar la deshidratación.

Para prevenir este padecimiento se recomienda: Usar ropa clara y de telas ligeras, sombrero o gorra, ingerir al menos dos litros de agua al día, practicar actividades deportivas en espacios cerrados y consumir líquidos durante el ejercicio.

Asimismo, no permanecer por lapsos prolongados en el interior de vehículos cerrados que están estacionados bajo los rayos del sol, así como exponerse de manera directa a los rayos solares por más de una hora.